Individuální terapie v přístupu zaměřeného na člověka (PCA & CCT) je proces, ve kterém klient krok za krokem zpřesňuje a rozšiřuje svůj vlastní referenční rámec — tedy způsob, jakým subjektivně chápe sám sebe a svět kolem sebe. Carl R. Rogers zdůrazňuje, že člověk přichází do terapie s určitým sebepojetím, které je často formováno nejen vlastní zkušeností, ale také např. přejatými hodnotami, normami a postoji z okolí. Tyto Carl R. Rogers označuje jako introjekty: jde např. o vnitřní "musím", "měl bych" či podmínky přijetí, které člověk přebral z významných vztahů a které mohou ovlivňovat to, co si dovolí prožívat či vyjadřovat. Cílem PCA (CCT) terapie není tyto introjekty vyvracet či odstraňovat, ale umožnit klientovi, aby je mohl zkoumat z hlediska vlastní bezprostřední zkušenosti a zvážit, zda skutečně odrážejí jeho osobní, organismické hodnotící procesy. Změna pak probíhá přirozeně, prostřednictvím větší přesnosti, s jakou klient zachycuje své prožívání a uvádí jej do souladu se svým sebepojetím. 

Tento proces vyžaduje, aby terapeut naplňoval tři základní podmínky vztahu: bezpodmínečné pozitivní přijetí, empatii a kongruenci. Bezpodmínečné pozitivní přijetí představuje přijímající přístup k osobě klienta – nikoli souhlas se vším, co dělá, ale hluboká akceptace jeho subjektivního prožívání. Empatie znamená přesné a citlivé rozumění klientovu vnitřnímu světu, a to podle jeho vlastních významů. Kongruence pak odkazuje ke stavu, v němž je terapeut vůči klientovi vnitřně transparentní: jeho prožívání, uvědomování a případné sdělení jsou ve vzájemné shodě, nikoli vnitřně rozštěpené.

V případě, že jsou tyto tři podmínky v tomto pracovním vztahu přítomny, klient může své introjekty a dosud méně vědomé oblasti své zkušenosti nahlížet bez ohrožení a s větší přesností. Postupně se přibližuje svému organismickému hodnocení, tedy jakémusi bezprostřednímu vnitřnímu kompasu, který ukazuje, co je pro něj osobně skutečně život podporující. Výsledkem je způsob bytí, který je otevřenější, integrovanější a více založený na živém, okamžitém kontaktu s vlastní zkušeností.

Cena sezení: 1100 Kč / 50 min.

Kontaktujte mě

V případě vašeho zájmu mne neváhejte kontaktovat pomocí online formuláře.